Tag 2: Atem
Am zweiten Morgen sitzt die Gruppe im feuchten Gras und atmet. Keine besondere Haltung, kein Ziel. Für Leon ist genau das die schwerste Übung.
Spiritueller Roman · Marc Aurin und Noah Lindholm
Sieben Tage Tantra
Ein Roman über Sehnsucht, Körper und die stille Kunst, sich selbst wiederzufinden
Was, wenn du da bist, aber nicht wirklich hier? Leon bucht an einem Dienstag um 23:47 Uhr einen Tantra-Workshop. Sieben Tage später ist nichts Spektakuläres passiert, und trotzdem ist alles anders.
4,8 von 5 Sternen auf Amazon, 28 Bewertungen (Stand: Oktober 2026)
Kurz erklärt
„Sieben Tage Tantra“ ist ein spiritueller Roman von Marc Aurin und Noah Lindholm über Erschöpfung, Sehnsucht und das Ankommen bei sich selbst. Leon, Mitte dreißig, verbringt sieben Tage in einem Tantra-Workshop in einem alten Haus am Rand eines Brandenburger Waldes. Ein Anhang mit Übungen bringt Leons Weg in den Alltag.
- Autoren
- Marc Aurin und Noah Lindholm
- Genre
- Roman, spirituelle Literatur, Selbstfindung
- Themen
- Tantra, Selbstfindung, Erschöpfung, Atem, Körperwahrnehmung, Stille, Sehnsucht
- Hauptfigur
- Leon, Mitte dreißig, der funktioniert, aber nicht wirklich da ist
- Umfang
- 189 Seiten (Taschenbuch auf Amazon)
- Erschienen
- 3. Mai 2026
- Ausgaben
- eBook, Taschenbuch und gebundene Ausgabe auf Amazon, zusätzlich als Taschenbuch und Hardcover über tredition
Worum es geht
Was suchst du wirklich?
Leon ist Mitte dreißig und funktioniert. Er ist anwesend, aber nicht wirklich da. Müde auf eine Art, die kein Schlaf heilt.
An einem Dienstag um 23:47 Uhr bucht er einen Tantra-Workshop. Nicht weil er weiß, was Tantra ist. Sondern weil er nicht mehr weiß, was sonst.
Sieben Tage in einem alten Haus am Rand eines Waldes. Eine Lehrerin, die nichts erklärt. Fünf Fremde, die plötzlich mehr von ihm sehen als seine besten Freunde.
Es passiert nichts Spektakuläres in diesen sieben Tagen.
Und trotzdem wird alles anders.
Einblicke in das Buch
Lesen. Mitmachen. Anders aufstehen.
Sieben Tage. Keine Maske. Kein Ausweichen.
Tag 3: Der Körper
Ein leerer Raum, ein Stapel Matten, ein Spiegel. Clara lässt die Gruppe gehen, erst langsam, dann noch langsamer. Mit dem Körper arbeiten, nicht für ihn.
Tag 5: Schatten
Leon wacht mit einem Wissen zwischen Brustbein und Bauch auf. Heute gibt es keinen Kaffee und kein Handy, das es überdeckt. Er lässt es da sein.
Für wen
Dieses Buch ist für dich,
- wenn das Leben von außen gut aussieht und sich von innen leer anfühlt.
- wenn du Tantra ohne Klischee kennenlernen möchtest.
- wenn du eine Geschichte statt Theorie suchst.
Leserstimmen
Was Leserinnen und Leser sagen
Ein wirklich schönes Buch, das einen mitnimmt in die Welt der Aufmerksamkeit und Stille. Man kommt anders raus, als man rein ist.
Total schön zu lesen, mit vielen inspirierenden Ansätzen! Lese ich bestimmt nochmal! :-)
Das Buch war eine Empfehlung einer Freundin, mit der Aussage "es geht dabei nicht um Sex". Das Buch hat mir erstmal ein anderes Verständnis von Tantra gegeben.
Auszüge aus Rezensionen auf Amazon. Stand: Oktober 2026.
Ausgaben
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eBook
Für Kindle und die kostenlose Kindle-App
Taschenbuch
189 Seiten, ISBN 979-8195422844
Gebundene Ausgabe
Fester Einband
Taschenbuch und Hardcover über tredition
ISBN Taschenbuch 978-3-567-01952-4, Hardcover 978-3-567-01953-1. Auch im Buchhandel bestellbar.
Häufige Fragen
Gut zu wissen, bevor du liest
Worum geht es in „Sieben Tage Tantra“?
Leon, Mitte dreißig, funktioniert, ist aber nicht wirklich da. An einem Dienstag um 23:47 Uhr bucht er einen Tantra-Workshop in einem alten Haus am Rand eines Brandenburger Waldes. Dort trifft er eine Lehrerin, die nichts erklärt, fünf Fremde und schließlich sich selbst.
Ist das Buch ein Roman oder ein Ratgeber?
Ein Roman zum Mitfühlen, nicht zum Lernen. Im Anhang stehen Übungen, die Leons Weg in den Alltag bringen, wenn du willst.
Was bedeutet Tantra in diesem Roman?
Tantra erscheint hier ohne Esoterik-Vokabular und ohne Klischee. Es geht um Atem, Körperwahrnehmung, Stille und darum, wieder bei sich anzukommen. Wer noch nie etwas mit Tantra zu tun hatte, ist hier richtig.
Hängt das Buch mit „Tantra jenseits von Sex“ zusammen?
Wer das Sachbuch „Tantra jenseits von Sex“ kennt, findet in diesem Roman die Geschichte zur Lehre. Beide Bücher stehen für sich und lassen sich unabhängig voneinander lesen.
Wie lang ist das Buch?
Die Printausgabe hat 189 Seiten.
Welche Ausgaben gibt es?
Auf Amazon gibt es das eBook für Kindle, ein Taschenbuch und eine gebundene Ausgabe.
Wer sind Marc Aurin und Noah Lindholm?
Marc Aurin ist ein Autorenname von Markus Dirksen, unter dem Bücher über Stille, Overthinking, Meditation und Tantra erscheinen. Noah Lindholm ist ein Autorenname von Markus Dirksen. Unter diesem Namen erscheinen spirituelle Romane, Mystiker-Romane und Selbstfindungsromane.
Kann ich vorher hineinlesen?
Ja. Die Leseprobe zu diesem Buch kannst du weiter unten als PDF öffnen. Mehr Leseproben findest du auf innere-architektur.com/leseproben.
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Stand der Angaben: Oktober 2026
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Die Leseprobe zu diesem Buch kannst du direkt als PDF öffnen. Weitere Leseproben findest du auf innere-architektur.com/leseproben.